È il momento di mettersi ai fornelli. Tranquilli, ci pensa la nostra Letizia Consalvo! Oggi in tavola con un secondo piatto da leccarsi i baffi, ma soprattutto ricco di #proteine, necessarie quando si è in corsa per la prova costume.

Non mancano le verdure da accompagnamento, colorate e gustose, un contorno che chef Letizia ha sempre cura di preparare. Il piatto di oggi è: Filetto di Spigola in crosta di Zucchine e Mandorle.

Ecco gli ingredienti:
1 Filetto di spigola;
1 Zucchina;
Mandorle a lamelle;
Verdure grigliate;
Olio di oliva;
Sale e pepe.

Buon appetito e buona preparazione💪
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